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sportmap - 健康樂活動起來 | 2011-12-20 08:04:02

我覺得就如同劉先生所說的,要活就要動,因為運動不僅可以促進新陳代謝,使身體更健康,還可以增強免疫力、消耗身體多餘脂肪,控制體重,更可疑舒緩緊張情緒,增進人際關係,真是好處多多,所以我以後也要多運動了。

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